Körperspannung - Führen und Folgen.

Wie einigen von Euch sicher schon aufgefallen sein dürfte, ist das Tanzen nicht ohne Körperspannung auskommt. Diese muss bei jedem Tänzer vorhanden sein. Ganz gleich, ob es sich hier um Salsa, HipHop, Flamenco, Jazz, Ballett, etc. handelt.

Warum sehen manch einfache Figuren bei dem einen Paar super und bei einem anderen Paar wie zwei Gummibänder aus?

*** Das erste Paar tanzt mit Spannung, das zweite Paar ohne Spannung ***

Wir haben Euch einige Übungen zusammengestellt, mit denen Ihr Eure Körperspannung allein oder auch als Paar trainiern könnt.

Hier könnt Ihr die Übungen und Erklärungen als pdf-Dokument downloaden.

Unsere Tipps & Empfehlungen zu aktuellen Events, zu Salsa-Locations in Düsseldorf und Umgebung.
Wo kann man in Düsseldorf und Umgebung tanzen:

Montags:
Kastanienhof, Mönchengladbach

Mittwochs:
Tanzhaus NRW, Erkrather Str. 30, Düsseldorf

Freitags:
Die Katakomben (im Giradethaus) in Essen

Jeden 1. Samstag im Monat:
Haus der Jugend, Wuppertal mit Dj Carlos

Jeden 4. Samsatag im Monat:
Salsa im Tangoluna (Viersen) mit Tanja & Simone und wechselnden DJs.
Infos unter: www.tangoluna.de
Wuppertal & Umgebung

Für Informationen über Salsa-Locations und Partys in Wuppertal und Umgebung empfehlen wir unsere Freunde von www.simplysalsa.de.

zu Salsa-Locations ausserhalb von Düsseldorf (von uns getestet!)

Miami - "Bongos"
Der Salsa-Nightclub von Gloria Estefan. In zwei Dance- Areas, eine davon Open Air mit Blick aufs Wasser sind Dj und Live Bands vertreten.
Tipp: Vorher dort Essen, dann spart Ihr euch die lange Schlange und den Eintrittspreis.
Biscayne Bld. American Airline Area - AAA

L.A. - "El Floriditas" - Montags
DER TIPP für Montagabends!
Beginn 22:00 h und Eintritt 10,00 USD
Kleines aber feines und lateinamerikanisches Restaurant. Jeden Montagabend gibt es Live-Musik. Es spielt u. a. Johnny Polanco.
Der Eintritt lässt sich umgehen, in dem man dort zu Abend isst.
Wichtig hier: Unbedingt schon Tage vorher einen Tisch reservieren. Dieses Restaurant ist sehr gefragt und immer ausgebucht.
Gutes, kubanisches Essen. Die Band verbreitet eine super Stimmung und es erscheinen auch bekannte Locals wie Francisco Vasquez, Jesus Morales, etc. zum Tanzen.
1253 N. Vine Street, Hollywood, CA 90038, Tel. (323) 871 8612
www.elfloriditas.com

L.A. - "Steven`s Steakhouse" - Dienstags
Ab ca. 22:00 beginnt die Salsa-Party mit DJ.
Eintritt 5,00 -10,00 USD Vorher ab ca. 19:30 / 20:00 h findet Salsa-Unterricht statt.
Da dies ein sehr gutes Steakhouse ist, lohnt es, hier vorher zu essen und somit den Eintritt zu sparen. Die Räumlichkeiten sind in einen vorderen und hinteren Bereich aufgeteilt. Der vordere Bereich beinhaltet Bar, Theke, Tische und Tanzfläche. Von den Tischen in diesem Bereich kann man dem Unterricht zuschauen.
5332 Steven`s Place, City of Commerce, CA, Tel. (323) 723 9856
www.stevenssteakhouse.com

L.A. - "Cohibas" - Mittwochs
Beginn ca. 21:30/22:30 h, Eintritt ca. 5,00 USD
Sehr große Tanzfläche und gute Tänzer/innen. U. a. unterrichtet hier Liz Lira. Gelegentlich Tanzshows und Wettbewerbe.
110 Broadway (Ecke Pine Street), Long Beach

L.A. - "Club Cafe Sevilla" - Donnerstags
Beginn ca. 21:30 h, Eintritt: 12,00 USD
Vor Partybeginn gibt es Salsa-Unterricht mit Rudy Zalez (bekannt durch die Filme "Dance with me, Along came Polly, Havana Nights") Dieser Club ist separiert von dem benachbarten Restaurant. Somit wird der Eintritt auf jeden Fall fällig. Aber er ist jeden Cent Wert! Dieser Club ist aufgemacht, wie ein Nightclub - große Tanzfläche, guter Boden, Chillout-Area, Bars, etc.
Fast jeden Donnerstag wechselnde Live-Bands und Tanzwettbewerbe.
Hier trifft man auch die Größen wie Ruby Karen, Edie the Salsafreak, etc.
Das Restaurant ist auch sehr zu empfehlen. Sehr gute Tapas und Flamenco-Live-Musik.
140 Pine Ave., Long Beach, California 90802. (562) 495 1111
www.cafesevilla.com

L.A. - "Club Mayan" - Samstags
Konnten wir leider nicht persönlich besuchen, ist aber DER TIPP der LA-Salsa Crowd
WICHTIG: Check website für Dresscode (keine Turnschuhe, etc.)
1038 South Hill Street, Downtown Los Angeles, Eintritt: 16,00 USD
www.clubmayan.com

Allgemeine Tipps zu den Clubs in L.A.!

Seit Mitte August 06 hat Alex da Silva seinen eignen Club eröffnet.

Für alle Clubs gilt: Macht Euch schick!
Teilweise gibt es einen Dresscode. Sowohl die Damen als auch die Herren der Salsaszene in LA sind was fürs Auge ... ;-). Die Tänzer und Tänzerinnen erscheinen schon sehr zeitig zu den Partys. Die Tanzfläche ist immer gut gefüllt.

Über Musik (unsere persönlichen Top 5 Songs)

Ganz nach unserem Motto "Tanze mit Gefühl", tanzen wir selber am liebsten nach langsamen und romantischen Songs. Deshalb sind unsere Musik-Empfehlungen überwiegend aus dieser Sparte. Sobald wir neue schöne und interessante Stücke finden, werden wir unsere TOP 5 aktualisieren.

1. Aguanile, Marc Anthony
2. El raton, Cheo Feliciano
3. El Cantante, Marc Anthony
4. Valio la Pena, Marc Anthony
5. La Pantera Mambo, La 33